평택시 엄마와 태아의 건강증진을 위한 「임산부 튼튼요가교실」 운영 > 건강/스포츠

평택시 평택보건소는 관내 등록 임산부를 대상으로 「임산부 튼튼 요가교실」을 3월부터 5월까지 총 12회 진행 예정이다.

이번 요가교실은 ‘아이와 하나 되어 순산과 육아를 준비하는 시간’이라는 주제로 △임산부의 바른 자세 교정법 △요통과 골반통 완화 방법 △출산을 위한 근력 강화 방법 △아기 돌보기를 위한 체력의 이해 등 한 기당 총 4회로 진행된다.

평택보건소 관계자는 “임산부 요가교실을 통하여 산모의 스트레스 해소 및 정서적 안정을 통하여 태아와의 애착관계를 높이고, 엄마와 태아의 건강증진을 도모하여 행복하고 건강한 출산에 도움이 되고자 양질의 프로그램을 발굴 및 상반기 임신․출산 교육 프로그램을 운영 중으로 많은 임산부가 참여할 수 있도록 많은 관심과 협조를 부탁드린다”라고 말했다.