양평군, 2023년 건강 탄탄! 통합건강증진 프로그램 운영 > 건강/스포츠

양평군 보건소는 3월 6일부터 4월 28일까지 11개 읍․면 경로당을 중심으로 2023년 통합건강증진 프로그램을 운영한다.

이번에 운영되는 건강증진프로그램은 어르신들의 생활 습관을 개선해 만성질환을 예방하고, 자가 건강관리 및 우울감 예방을 통해 삶의 질을 높이기 위해 마련됐다.

다음 달 4월 28일까지 진행되는 ‘건강 탄탄!! 경로당 통합 건강증진 프로그램’은 11개 읍․면에서 각 1곳의 경로당을 선정했으며, 3월 6일 개군면과 강상면부터 운영을 시작했다. 프로그램은 사전·사후 건강측정을 통해 개인별 건강 체크 및 상담을 실시한 후 전문 강사의 맞춤형 운동 교육과 구강관리, 금연․절주, 중풍예방, 한지공예, 원예 교육이 함께 진행된다.

또한 저염식, 노년기의 영양을 주제로 교육이 진행되며 빈혈, 고혈압, 당뇨병 등 만성질환을 예방해 건강하고 활기찬 노후 생활을 준비에 도움을 줄 것으로 기대된다.

이미혜 보건소장은 “건강 탄탄!! 경로당 통합건강증진 프로그램을 운영해 어르신들의 통합건강증진 교육과 예방 관리 및 자가 건강관리 능력 향상을 기대하며, 효과적인 프로그램을 운영을 위해 최선을 다하겠다”고 말했다.

양평군보건소에서 운영하는 2023년 통합건강증진 프로그램에 관한 자세한 문의는 양평군보건소 건강증진팀(☎770-3484, 3547)으로 문의하면 된다.