의정부시보건소 동부보건과, 2023년 3월 건강맘! 임산부 요가교실 신청자 모집 > 건강/스포츠

의정부시(시장 김동근) 보건소(소장 장연국) 동부보건과는 관내 16주 이상 임산부 10명을 대상으로 『건강맘! 임산부 요가교실』을 송산3동공공복합청사에서 3월 한 달간 매주 화요일 오후 3시 30분부터 5시까지 총 4회 수업으로 운영할 예정이다.

『건강맘! 임산부 요가교실』은 태아와 친밀감을 높이고 임신 중 관절 통증 완화 및 근육의 이완을 유도해 원활한 출산 준비에 도움을 주고자 새롭게 마련됐다.

이번 임산부 요가교실은 △호흡을 통해 태아와 교감하기 △태아의 두뇌 발달을 돕는 요가 △관절을 유연하게 하는 요가 △자궁의 위치를 바로잡고 임산부 통증을 줄이는 요가 △진통 시 분만 자세와 순산 호흡법 등에 대해 교육한다.

『건강맘! 임산부 요가교실』은 선착순 10명 접수 예정이며 접수 및 기타 문의 사항은 의정부시보건소 동부보건과 동부행정팀(031-870-6116)으로 전화하면 자세한 안내를 받을 수 있다.